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Eleva tu autoestima
Si te conoces y valoras a ti mismo lo irradiarás y los demás te valorarán en consecuencia lo que
mejorará tus relaciones y tu vida. Las actitudes y creencias son la base de una sana autoestima, debemos tomar conciencia de aquellas otras actitudes aprendidas que han impedido su desarrollo constituyendo verdaderos obstáculos para el crecimiento de uno mismo.
Trabajaremos las actitudes y creencias que son la base de una sana autoestima y los recursos para llevarlas a la práctica, así como tomaremos conciencia de aquellas otras actitudes aprendidas que han impedido su desarrollo constituyendo verdaderos obstáculos para el crecimiento de uno mismo.
Programa
Definiciones de Autoestima Consecuencias de una baja autoestima Evaluación del nivel personal de autoestima Autoconcepto ¿Quién soy yo? Cómo me han influido los mensajes que he recibido desde mi infancia acerca de quien soy yo. La identidad de género y prejuicios de género: las implicaciones de ser mujer en nuestra sociedad La aceptación como punto de partida hacia el cambio. Diferentes estrategias para llegar a la aceptación. La voz crítica negativa: cómo me afecta a mí y a mis relaciones. Técnicas para detectar, y combatir la voz crítica negativa. Tomar conciencia de las propias necesidades. Características de unos "deberes" insanos. La autoexigencia y las metas inalcanzables. Los sentimientos de culpa. El permiso para ser feliz.
Inscripciones y Tasas
El taller tiene una duración de 7 horas y un coste total de 90€ Para inscribirse en el curso se habrá de rellenar un formulario de inscripción que se puede bajar de la web o solicitar en itiee, acompañado del pago del 45€ como reserva de plaza. Este trámite se puede realizar de varias formas:
Los envíos por transferencia se realizan a nombre de itiee cuenta nº 0182/1928/40/0201542688 del BBVA, indicando el nombre del participante y el nombre del curso. Cancelaciones y devoluciones Las inscripciones han de hacerse con un mínimo de una semana de antelación a la fecha de comienzo del curso. En el caso de que el alumno al final no se incorpore, al curso por el que ha hecho la inscripción, perderá el derecho a su plaza y el importe de reserva. Los cursos se celebrarán con un mínimo de 6 personas, en el caso de haber realizado la reserva y de no celebrarse el mismo, se devolverá el importe integro durante la semana siguiente a la fecha de el curso no celebrado.
Fechas y Horarios
Este taller se celebra el domingo 21 de junio 2009 en horario de 10 a 14, y de 15 a 18h
Profesorado
Centro
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Victoria Cadarso
Metro Moncloa
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